Marie Chervet,
Sophrologue à Saint-Gervais

Découvrez un havre de paix au cœur du Gard, où la nature et le bien-être se rencontrent. Mon objectif est de vous aider à harmoniser votre corps et votre esprit pour atteindre un état d’équilibre et de sérénité.

"La transformation commence quand nous choisissons de croire en nous"

Offrez-vous une parenthèse bien-être

Écoutez votre souffle, transformez votre vie.

Au cœur de Saint-Gervais, je vous propose un moment suspendu rien que pour vous. Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour retrouver sérénité et équilibre dans votre quotidien.

Faites le premier pas vers un mieux-être

Un chemin vers la bienveillance

Ma découverte de la sophrologie

J’ai dirigé pendant 20 ans une auto-école dans la Loire, et pendant ces 20 ans je me suis servi de ce que j’avais moi-même appris en pratiquant la sophrologie afin d’aider, certains élèves ayant eu des traumatismes liés à la route, à appréhender les leçons de conduite de la manière la plus sereine possible, et les résultats étaient au rendez-vous.

Et avant chaque permis tous avaient droit à leur séance de respiration afin d’aborder l’examen du permis dans les meilleures conditions.

Lors de mon arrivée dans le Gard, j’ai décidé de changer de voie, et de m’occuper de personnes handicapées, J’ai donc monté ma propre structure « histoire d’aide ».

Bien que ce métier soit très enrichissant et très fort, émotionnellement cela peut être parfois éprouvant, tout naturellement je me suis à nouveau appuyée sur la sophrologie à titre personnel.

Et encouragée par tous mes proches, je me suis lancée dans une nouvelle aventure, en lien avec ce que je fais et qui je suis.

J’ai donc suivi, une formation de 18 mois et obtenu le diplôme de sophrologue certifiée, agrée par le Ministère de l’éducation nationale.

C’est donc en janvier de cette année qu’est né mon cabinet que j’ai ouvert à mon domicile au milieu des vignes.

C’est dans ce lieu que je vais vous faire découvrir la sophrologie et son art de vivre en toute bienveillance, écoute et attention.

Des séances adaptées à vos besoins

👉 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes prestations ou pour discuter de vos besoins spécifiques.

Séances individuelles

Imaginez un moment rien que pour vous, dans un cadre apaisant et en toute confidentialité. Lors de notre première séance, nous prendrons le temps de discuter de vos attentes, de vos besoins, et d’élaborer un parcours personnalisé. Mon objectif est de vous aider à créer en vous un espace de sérénité, une ressource que vous pourrez utiliser à tout moment dans votre quotidien.

Séances collectives

Si vous préférez l’énergie d’un petit groupe, ces séances sont idéales pour vous. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, nous partageons, échangeons et progressons ensemble. Vous y découvrirez la sophrologie tout en profitant du soutien et de la dynamique du groupe. Avec un nombre limité de participants, chacun peut s’exprimer et avancer à son rythme.

Phobie des chiens

Vous redoutez les chiens au point que cela complique vos sorties ou vos interactions ? La sophrologie peut vous aider à apaiser cette peur en douceur, étape par étape. Grâce à des exercices spécifiques de respiration et de visualisation, nous travaillerons ensemble pour vous permettre de retrouver une sensation de sécurité et de contrôle face à cette phobie.

Apprenez les clés du bien-être au quotidien ...

👉 À travers des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à vous reconnecter à votre corps, à apaiser votre esprit et à découvrir tous les outils que la sophrologie met à votre disposition. Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement et de vous donner les clés pour poursuivre votre voyage en toute autonomie.

Pourquoi faire appel à mes services ?

Mes valeurs : Au cœur de ma pratique

je m’engage à vous accompagner dans un cadre éthique et bienveillant. Chaque séance est pensée pour vous offrir un espace de sérénité, où vous pourrez vous recentrer et avancer en toute confiance.

Bienveillance

Vous serez accueilli(e) avec une écoute attentive, sans jugement ni préjugés.

Respect

Chaque personne est unique, et mes accompagnements s’adaptent à vos besoins et à votre rythme.

Confidentialité

Tout ce qui est partagé durant nos séances reste strictement confidentiel.

Non-jugement

Je m’engage à vous accompagner dans une approche ouverte et respectueuse de vos expériences et émotions

Ils m’ont fait confiance

J’étais très stressée au travail, et grâce à ces séances, j’ai retrouvé une sérénité que je ne pensais plus possible. Merci pour votre écoute et votre bienveillance !

Je n’aurais jamais cru pouvoir me sentir aussi apaisée face à mes angoisses quotidiennes. Ces séances m’ont véritablement appris à reprendre le contrôle. Merci pour votre patience et votre douceur.

La sophrologie m’a aidée à mieux gérer mon stress avant un événement important. Aujourd’hui, je continue d’utiliser les outils appris lors des séances, et je me sens bien plus confiante. Une expérience précieuse et humaine !

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?

#msophrologie30200

Marie Chervet, Sophrologue à Saint-Gervais